jaki jest

W takim razie mój rozkład BTW moze zostać taki jaki jest an tej kaloryczności czy nie bardzo??muszę sie jakoś opanowac najlepiej jak w domu nie ma nic słodkiego al w moim domu to chyba nie możliwe...

nie chce byc szkieletorem- tylko trochę tłuszczu jeszcze spale tak jak pisałam z Tobą na priv jaki jest mój cel. a co oznacza ze "popłynę"? Ze wcziągnę się w redukcje bardzo?? Ile przerwy robic co 4 tyg?? tydzień wystarczy?? W sumie co 3 tyg mam 4 dni na regeneracje całkowicie bez treningu i tylko siedzenie jak jeżdżę do szkoły- poza tym w ciągu [...]

Alistair powinien wygrać, trzyma się planu jak pokazał w walce z Werdumem, jest dobrym strikerem, a Brock w stójce wiecie jaki jest. W tej walce Ali pokaże czy ma dobre TDD.

[...] swietnie ogolnie to co zrobiłes jest duzym sukcesem i nikt absolutnie tego nie neguje a napewno nie ja bardzo dobrze teraz zaczniesz budowac mase miesniowa i za rok bedziesz wygladał bardzo przyzwoicie tylko pilnuj bardzo zebys sie na nowo nie załatwił bo napewno masz tendencje musisaz uwazac a wiesz jaki jest twoj bf teraz????????????

Postaram się spać po 7 i łykać melatonina przed snem Na jaki lab środków się zdecydować jaki jest sprawdzony i dobry Co ile będzie najlepiej bić deke i teścia myślałem żeby walić deke razem z teściem w każdy poniedziałek i czwartek Zmieniony przez - Fck8626 w dniu 2023-11-14 21:27:19

Witam. Chyba sprobuje zastosowac te metode. W koncu nic nie strace poza 40 zlotymi. Tylko tak sie zastanawiam jaki jest cel uzywania tego pudru w plynie? Czy zawiera on jakies skladniki pomagajace zwalczyc tradzik? Bo jesli jest on tylko po to zeby zatuszowac niedoskonalosci takie jak tradzik to chyba szkoda wydawac na niego kasy. Ale mam tez pare [...]

[...] takich bzdur bo daleko nie zajdziesz...Twoim zadaniem jest spełnić wszystkie niezbędne warunki do maksymalnego przyswojenia poszczególnych makro/mikro składników diety.W jaki sposób przyjmujesz mono?Czy masz wystarczającą ilość węglowodanów prostych warunkujących wyrzut insuliny?Masz ALA?Siarczan wanadu?Jaki jest odstęp od [...]

A jest jakieś info jaki jest powód takiego odwlekania?

wiad, tyle ze jaki jest powod by mowic o koksie ? dieta zawsze kosztuje, trzeba wziac pod uwage tez takie rzeczy ze np cyz mieso czy inne wazne elementy ktos kupuje spoza sklepu, drozej, a pewniej i lepiej jakosciowo. odzywki tez cos kosztuja jednak. masz racje o tych kwotach ze na diete i suple wystarczaja, ale prawda jest ze ten sport pochlania [...]

1.Wypelnij profil koniecznie!!! 2.Testosteron ale jaki? Prologatum czy Propionicum??? 3.Jaki jest twoj staz??? 4.Jakie masz cele??? 5.Czy uwazasz ze meta jest nieodlacznym preparatem stosowanym z testem? 6.Diete masz? ps. doping 2!!!

Dzięki Wam za wszelkie porady. Utrzymując deficyt kaloryczny i makro na takim poziomie jaki pisałem oraz regularnie ćwicząc przez tydzień spadłem 1kg. To chyba optymalna prędkość zrzucania wagi? Jaki jest waszym zdaniem najlepszy sposób mierzenia %bf... obwody to swoją drogą, ale warto pomiar poprzeć jakimś sprzętem? Co myślicie o wagach Smart [...]

Dzięki Wam za wszelkie porady. Utrzymując deficyt kaloryczny i makro na takim poziomie jaki pisałem oraz regularnie ćwicząc przez tydzień spadłem 1kg. To chyba optymalna prędkość zrzucania wagi? Jaki jest waszym zdaniem najlepszy sposób mierzenia %bf... obwody to swoją drogą, ale warto pomiar poprzeć jakimś sprzętem? Co myślicie o wagach Smart [...]

[...] z dobrej strony w seniorach. zaczalem wieksza uwage skupiac na suplementacje nocna. Z powodu,iz czesto ide spac okolo godz 24 a wstaje o 5:30 to jestem niewyspany. Wiec wrzucilem: melatonina 5 mg cynk 25 mg magnez 350mg biore od paru dni i powiem,ze czuje poprawe,oczywiscie trzeba tez zwracac uwage na posilek jaki jest spozywany przed snem.

jaki jest Twoj staz treningowy? raczej nie wskazane jest cwiczenie na jednym treningu miesni naramiennych i trojglowych ramion podobnie z miesniami klatki piersiowej i dwuglowymi ramion (raczej dwuglowe z plecami i trojglowe z klatka)

A jaki jest teraz najlepszy Cipio, Enan i NNP? W jakie firmy celować?

razak polecam propa na bp pharma uwazajcie bo dopiero po tym jak wbilem razaka to poczulem jaki jest slaby, ale znam takich co sa zadowoleni

jaki jest głowny problem w brzuszkach tempo i nie wyrabiasz sie w czasie czy zmecznie i przez to wolniej ? jaki masz aktualnie czas w biegu ?

Trening może i nie wygląda imponująco ale "wchodzi" mocno, więc polecam. A WOD'y robię na takiej zasadzie, że o 6:00 taki jaki jest z "serwowany" w box'ie a potem robię swoje workout'y. Dzisiaj w godz. 12:00-13:00 wykonałem Benchmark FRAN z wynikiem 5:46 :-) Wystarczyła zmiana otoczenia i od razu lepsze wyniki. Dobrze się ćwiczy w takim miejscu. [...]

[...] n6 Przed treningiem dalbym min.80-100gr ryzu, 20gr nasion. a Wtedy zmiejszyl WW z porcji gainera (dal np.polowe porcji) i wtedy spokojnie 20-30min po gainerze posilek taki jaki jest. ALe przed treningiem imo dalbym nieco wiecej WW a dal mneijsz aporcje gainera(mimo ze jest on lepszej jakosci, ale to jednak nie to samo dalej co jedzenie). [...]

Niezłe świry Możesz mi wyjaśnić co to ma na calu, albo jaki jest motyw zbrodni?